HEALTHY FIRST
Bau dir endlich eine solide Gesundheit auf (ohne Jojo Effekt)
Du wirst jedes Jahr älter - das kannst du nicht ändern -
Deine Gesundheit wird jedes Jahr schlechter - das kannst du ändern.
Du tust alles für deinen Ruhestand, Geld anlegen, Sparen, Vorsorge Konto, Pensionskasse, das ist super! Investierst du auch in deine Gesundheit damit du das alles geniessen kannst?
Jeden Monat wächst dein Vertrauen in deine Gesundheit: Healthy First ist dein 3 Monate Online Pogramm mit Expertinnen Support für Frauen von Frauen die die Kontrolle über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zurückgewinnen wollen. Nach dem Programm:
triffst du nachhaltig bessere Entscheidungen in deiner Ernährung
hast du Selbstsicherheit und Leichtigkeit im Umgang mit Lebensmitteln und deren Zubereitung.
hast du dein Healthy Mindset auf Gesundheit opogramiert
hast du deine Einkäufe so optimiert und eine klare Struktur das du dich von Werbung und Versuchungen befreit hast
hast du dein Wohlbefinden, dein Gewicht und deine Energie zurück
Trittst du seit Jahren auf der Stelle?
Drücke den Reset-Knopf!
Essen = Frust und Scham
Du bist frustriert und empfindest schäm weil du immer wieder in alte Gewohnheiten zurückfällst und immer wieder die ungesunden Sachen, teilweise sogar heimlich, isst?
Essen = Verzweiflung
Du siehst Menschen die schlank sind, eine schöne Haut haben, Energie haben und du schon viel ausprobiert hast aber nichts hat geholfen?
Essen = energielos
Du hast das Gefühl keine Energie zu haben und bist schnell erschöpft und alle sind ausgeruhter und energievoller als du?
In nur 3 Monaten
Vom Sorgenthema zu Kontrolle, Struktur und Leichtigkeit
Mit Healthy First holst du dir nachhaltig und ohne Jojo-Effekt dein Wohlbefinden zurück und wirst Herrin über deine Gesundheit.
Deine gesundheitliche Situation
VOR Healthy First
Impulsessen durch Langeweile, Zeitmangel und Unwissenheit
☹ trotz vieler Massnahmen hat noch nichts geholfen
☹ du fühlst du dich im Ernährungsdschungel verloren
☹ Entscheidungen nach Bauchgefühl
☹ trotz Disziplin und Willen verfällst du immer wieder in alte Gewohnheiten.
Deine gesundheitliche Situation
NACH Healthy First
Lass dich 3 Monate vom Healthy Team und unseren TOP-Expertinnen begleiten.
☺ erreichbare Ziele (nicht Wünsche) und einen Plan, wie du dahin kommst
☺ erste solide Massnahmen die Ergebnisse, bringen die du mit Leichtigkeit weiter durchführst
☺ Klarheit und Struktur in deiner Ernährung
☺ du triffst bewusste und achtsame Entscheidungen was deine Ernährung betrifft
Du denkst, dir fehlt Disziplin, um endlich Ergebnisse zu erzielen?
Truthbomb: Du brauchst keine Disziplin. Du brauchst ein System, das dich trägt. Ein System, das erprobt ist und in dem es gar nicht möglich ist, zu versagen. Gesundheit und Wohlbefinden zurückzubekommen ist nicht das Ergebnis von Disziplin sondern von Wissen und Information.
Gesundheit und Wohlbefinden haben Menschen die:
die das Wollen
ein positives Money Mindset haben und leben,
sich Ziele setzen (anstatt Wünsche) Gesund zu werden und zu bleiben,
einem guten Weg gehen und diesem folgen, um diese Ziele zu erreichen,
achtsame Entscheidungen treffen,
eine klare Struktur und klare Informationen haben,
ihr individuelles System automatisieren, damit Ernährung ihnen gut tut.
Willst du auch? Kriegst du!
Über das Programm
Healthy First ist dein Programm, wenn du endlich nachhaltig eine solide Gesundheit und Wohlbefinden aufbauen willst. Und so funktioniert es:
Level
Anfängerin
Ziel
Aufbau Gesundheit und Wohlbefinden
Kurslänge
3 Monate
Kursformat
online
Was?
Healthy First ist ein 3-monatiges Online-Programm für jede Frau, die ohne Jojo-Effekt ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zurückholen will und damit den Grundstein für mehr Energie, schöne Haut, tolle Ausstrahlung, besseren Schlaf und eine gesunde Zukunft legen will.
Wie funktioniert’s?
Du schaust dir die Online-Videos an, bearbeitest die Aufgaben in deinem Workbook und erhältst von uns 3 Monate Umsetzungs-Support in den Q&A Live Calls, in denen du Antworten auf deine Fragen bekommst und von den anderen Teilnehmerinnen lernst.
Für wen?
Dieses Programm richtet sich an alle Frauen, die sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten, die Kontrolle über ihr Gewicht und ihr Wohlbefinden zurückgewinnen wollen und dabei Selbstsicherheit sowie Leichtigkeit im Umgang mit Essen und Ernährung lernen möchten.
Wann geht’s los?
Wenn du Healthy First gekauft hast, startest du am folgenden Montag.
Wo?
Healthy First besteht aus Online-Videos, einem Workbook und 3 Monaten Live-Support mit Live Calls unserer TOP-Expertinnen und das besondere ist, das du einen Buddy an deine Seite bekommst.
Warum?
Weil du Leichtigkeit und Selbstsicherheit in deinem Umgang mit Ernährung und Essen brauchst, um ein Fundament für deine gesundheitliche Zukunft zu legen.
Aufbau des Programms
Mit Healthy First bekommst du ein umfassendes Programm, das dich über 3 Monate inklusive Live Support über 2 Phasen und 4 Module sicher zu deinen soliden Ersparnissen bringt.
Phase 1. Monat
Du lernst in 4 wöchentlichen Modulen, alles was du wissen musst – von Beate direkt. Du analysierst deinen Status Quo, erarbeitest ein positives Essens Mindset, definierst Ziele und befüllst deinen Maßnahmenplan.
Phase 2-3. Monat
Du startest in die Umsetzung deines Maßnahmenplans und etablierst dein automatisiertes System. Alles mit Support unserer TOP Expert*innen!
Was beinhaltet Healthy First?
4 E-Learning-Module mit Videos, die regelmäßig mit neuen Inhalten ergänzt werden
Lernplattform
Live Calls zu Gesundheit & Mindset mit unseren TOP-Expert*innen
Live Calls
Digitales Workbook zum Ausdrucken, Hilfsmittel & Vorlagen
Workbook
Exklusiver Zugriff auf eine grosse Community in der Schweiz
Community
Zuteilung einer anderen Healthy-First Teilnehmerin für regelmäßigen Austausch → „Gesundheits-Buddine“
Buddine
Schablone für deinen Schritt-für-Schritt-Maßnahmenplan und Live Umsetzumgs-Support für 3 Monate
Maßnahmenplan
Starte mit Finance First deine Geldreise neu!
Unsere Geldreise beschreibt, wo du aktuell stehst und welches deine nächste Station ist, um langfristig das zu erreichen, wofür du hier bist: finanzielle Unabhängigkeit, Selbstbestimmtheit und ein Vermögen aufzubauen, das dir und deiner Familie Sicherheit gibt. Wenn du keine (Konsum-)Schulden (Immobilien, Bafög zählen da nicht rein) hast und nun solide Ersparnisse aufbauen möchtest, ist Finance First dein nächster logischer Schritt. Darauf aufbauend, ist deine nächste Station das Investieren, damit sich dein Geld vermehrt, um so aktiv ein Vermögen aufzubauen. Dabei unterstützen wir dich in unserem Mentoring-Programm.
Schritt 1
Healthy First
Gesundheit und Wohlbefinden
✔️ bewusste und bessere Entscheidungen treffen
✔️Umgang mit Lebensmitteln und Nährstoffen
✔️Grundlage für eine gesunde Zukunft treffen
Schritt 2
Holistic Mentoring
Deine Gesundheit wiederherstellen
✔️Gesundheit zurückholen
✔️langfristig gesund bleiben
✔️austauschen von Lebensmitteln die krank machen
✔️ Familie mit Gesundheit beschenken
Healthy First im Überblick
Die 4 Wissensmodule inklusive Umsetzungstools unterstützen dich dabei, Struktur, Kontrolle und Sicherheit in deine Ernährung zu bringen.
Modul 1
Dein Status Quo
Get to know your numbers
Du guckst das erste Mal wirklich hin, wie es um deine Ernährung steht. Mit unseren Ernährungstagebuch Tools führst du einen Realitäts-Check für deine Ernährung durch. Wir sind dabei immer an deiner Seite!
Nach Abschluss von Modul 1:
Bist du erleichtert, weil du deine eigene Gewohnheiten kennst.
Verstehst du deinen Umgang mit Nahrungsmitteln
Startest du dein gesundheitliches Empowerment.
Modul 2
Dein Mindset
Reset für dein Geniesser-Belohnungs Mindset
Du löst deine inneren Belohnungs-blockaden: Anhand unserer Checkliste mit 100 Geldglaubenssätzen erkennst du endlich, welche dich blockieren. Danach löst du diese auf und kommst mit unseren 2 erprobten Methoden in dein Erfolgs-Mindset.
Nach Abschluss von Modul 2:
Triffst du nachhaltig bessere Essensentscheidungen.
Wirst du dank unserer Vorlage „22 Belohnungs-Mindset-Gesetze“ dein Belohnungs-Mindset neu programmiert haben und nachhaltig positiv über Essen denken.
Modul 3
Deine Ziele
Setze dir dein finanzielles Ziel (nicht Wunsch)
Du definierst dein finanzielles Ziel für die kommenden 6 Monate, das dich finanziell weiterbringt, dich motiviert und gleichzeitig machbar ist.
Nach Abschluss von Modul 3:
Hast du dank unserer Vorlagen und Checklisten ein klares Ziel, auf das du dich die nächsten Monate fokussieren wirst.
Weißt du, wie du deine Ziele strukturiert und mit Leichtigkeit erreichen wirst.
Modul 4
Do it
Setze deinen Maßnahmenplan um!
Du erstellst deinen Maßnahmenplan, um dein Ziel zu erreichen. Du veränderst ohne Verzicht mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung deine Ernährung. Unsere Liste mit über 100 Ideen für einfaches Ersetzen geben dir Inspiration! Du weißt, welche Nahrungsmittel du brauchst und holst dir – Gesundheit und Wohbefinden zurück! Mit unserem „1×1 der Verhandlung“ lernst du, wie du deine Einnahmen erhöhst. Unser Journal hilft dir dabei, deine Erfolge festzuhalten, den Überblick zu behalten und motiviert zu bleiben.
Nach Abschluss von Modul 4:
Kennst du die Fallen im Ernährungsberatung-Dschungel und hast neue Nahrungsmittel identifiziert.
Hast du einen klaren Fahrplan für die nächsten Monate, um dein Ziel zu erreichen.
Sicherst du dir mit unserer Klick-Anleitung zum sofortigen Nachmachen einmalig 4.380 Euro* und danach 1.063 Euro* jährlich (!) für deine Online-Steuererklärung (inklusive extra Steuer-Workbook).
Hast du dein automatisiertes Ernährungssystem etabliert und somit endlich eine klare Struktur inklusive Gewohnheitscheck, und Budgets etabliert!